如果你希望拥有“浓密的头发”，但似乎没有什么效果，一位皮肤科医生分享了她的秘密武器。
尼拉医生在抖音上分享了她的专业知识，账号是@dermatologysurgeon，她坦言自己也曾经历脱发，经过一个简单的四分钟小技巧，她重新获得了丰盈的秀发。现在，她决定不再“保留”这个改变人生的建议。
在她的“头发生长之旅”中，尼拉博士分享了“三个头发生长的秘诀”，帮助你的头发变得更加浓密和强韧。第一个建议是你每天都应该做的，以便看到效果。她建议使用自己选择的头皮按摩工具，“每天按摩头皮四分钟，让头发更浓密”。那么，为什么会这样呢?
温坡诊所解释道：“头皮按摩的原理在于增加毛囊的血流量。按摩头皮还可以拉伸毛囊细胞，刺激它们生长出更厚、更强的头发。”
健康热线指出：“研究人员报告称，与对照组相比，接受头皮按摩的人头发再生‘显著改善’。”根据2016年的一项小型研究，研究人员得出结论，定期按摩头皮可能会导致头发更加浓密。”
尼拉医生的下一个建议是“每周至少使用两次Nizoral洗发水，以减少头发脱落和脱发”。
在网上讨论中，有人发帖说：“我在亚马逊上找尼扎罗尔，都是去头屑洗发水。”尼拉博士回应道：“是的。但它含有酮康唑，研究表明酮康唑有助于脱发。”
此外，她还鼓励人们在护肤中“加入激光梳子”，以“刺激新头发生长”。
尽管有人质疑激光梳子的高昂价格，认为“太贵了”，但支持者反驳说“它的红光疗法确实有效”。尼拉博士建议“每周使用两次”。
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希望本篇文章《皮肤科医生分享日常小贴士，助力防脱发与促进头发生长》能对你有所帮助！
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